1. ホーム>
  2. 子育て・健康・福祉>
  3. 子育て・健康・福祉のお知らせ>
  4. からだ改善教室(一般介護予防)

子育て・健康・福祉

からだ改善教室(一般介護予防)

健康運動指導士のご指導の下、腰痛、膝痛、肩痛への理解を深めながら、予防改善の体操を行います。
全8日で1コースです。

 

日程・場所

あじさい館(会議室1号・2号)

回数 日時 内容
1回目 5月9日(水) 教室の説明・体操
2回目 5月23日(水) 肩痛予防改善体操(1)
3回目 6月6日(水) 肩痛予防改善体操(2)
4回目 6月13日(水) 腰痛予防改善体操(1)
5回目 6月20日(水) 腰痛予防改善体操(2)
6回目 6月27日(水) 膝痛予防改善体操(1)
7回目 7月4日(水) 膝痛予防改善体操(2)
8回目 7月11日(水)

全体のまとめ・体操

申込期間:平成30年4月6日(金)~4月19日(木)

 

千代田公民館(講堂)

回数 日時 内容
1回目  9月26日(水) 教室の説明・体操
2回目  10月3日(水) 肩痛予防改善体操(1)
3回目  10月10日(水) 肩痛予防改善体操(2)
4回目  10月17日(水) 腰痛予防改善体操(1)
5回目  10月24日(水) 腰痛予防改善体操(2)
6回目  11月14日(水) 膝痛予防改善体操(1)
7回目  11月21日(水) 膝痛予防改善体操(2)
8回目  11月28日(水)

全体のまとめ・体操

申込期間:平成30年8月24日(金)~9月6日(木)

教室の開催時間

受付(血圧測定):午前9時30分~
教室開始:午前10時
教室終了:11時30分

対象者

かすみがうら市にお住いのおおむね65歳以上の方

募集人数

40人
※定員を超える申し込みがあった場合は抽選となります。

申込方法

募集期間内に電話でお申し込みください。 

申込期間

〈あじさい館〉
  平成30年4月6日(金)~4月19日(木)

〈千代田公民館〉
  平成30年8月24日(金)~9月6日(木)

問い合わせ・申し込み先

かすみがうら市地域包括支援センター
電話:0299-59-2111/029-897-1111
        (内線:1350,1351)

問い合わせ先

このページに関するお問い合わせは介護長寿課です。

〒315-8512 かすみがうら市上土田461

電話番号:(代表)0299-59-2111 / 029-897-1111 (直通)0299-56-2312

メールでのお問い合わせはこちら

アンケート

かすみがうら市ホームページをより良いサイトにするために、皆さまのご意見・ご感想をお聞かせください。
なお、この欄からのご意見・ご感想には返信できませんのでご了承ください。

Q.このページはお役に立ちましたか?
  • 2018年3月13日
  • 2018年3月9日
このページの先頭へ戻る
スマートフォン用ページで見る