子育て・健康・福祉

介護予防教室(一般介護予防)

自分の体力を知るために、初回と最終日には簡単な体力測定を行います。今回は骨粗しょう症予防を含めた運動、栄養、脳トレ、歯の健康等の内容となっております。
全7日で1コースです。

 

日程・場所

 千代田公民館(講堂または会議室A・B)

回数 日時 内容 場所
1回目

5月16日(水)

転倒・骨粗しょう症予防体操(1)
体力測定
 講堂
2回目 5月30日(水) 転倒・骨粗しょう症予防体操(2)  講堂
3回目 6月7日(木) 脳トレ・認知症予防  会議室A・B
4回目 6月14日(木) 栄養・骨粗しょう症予防
骨粗しょう症検査
 会議A・B
5回目 6月19日(火) ヨガと笑い  講堂
6回目

6月29日(金)

歯の健康・誤嚥予防  会議室A・B
7回目 7月3日(火) スクエアステップ
体力測定
講堂

申込期間:平成30年4月6日(金)~4月19日(木) 

 

 あじさい館(会議室1.2号)

回数 日時 内容 場所
1回目

9月12日(水)

転倒・骨粗しょう症予防体操(1)
体力測定
 会議室1,2号
2回目 9月19日(水) 転倒・骨粗しょう症予防体操(2)  会議室1,2号
3回目 10月12日(金) 脳トレ・認知症予防  会議室1,2号
4回目 10月16日(月) ヨガと笑い  会議室1,2号
5回目 10月26日(金) 歯の健康・誤嚥予防  会議室1,2号
6回目

11月1日(木)

栄養・骨粗しょう症予防
骨粗しょう症検査
 会議室1,2号
7回目 11月7日(水) スクエアステップ
体力測定
 会議室1,2号

申込期間:平成30年8月10日(金)~8月23日(木) 

教室の開催時間

受付(血圧測定):午前9時30分~
教室開始:午前10時~
教室終了:午前11時30分

対象者

かすみがうら市にお住いのおおむね65歳以上の方

募集人数

40人
※定員を超える申し込みがあった場合は抽選となります。

申込方法

募集期間内に電話でお申し込みください。 

申込期間

〈千代田公民館〉
申込期間:平成30年4月6日(金)~4月19日(木)

〈あじさい館〉
申込期間:平成30年8月10日(金)~8月23日(木)

問い合わせ・申し込み先

かすみがうら市地域包括支援センター
電話:0299-59-2111/029-897-1111
        (内線:1350,1351)

問い合わせ先

このページに関するお問い合わせは介護長寿課です。

〒315-8512 かすみがうら市上土田461

電話番号:(代表)0299-59-2111 / 029-897-1111 (直通)0299-56-2312

メールでのお問い合わせはこちら

アンケート

かすみがうら市ホームページをより良いサイトにするために、皆さまのご意見・ご感想をお聞かせください。
なお、この欄からのご意見・ご感想には返信できませんのでご了承ください。

Q.このページはお役に立ちましたか?
  • 2018年3月13日
  • 2018年3月9日
このページの先頭へ戻る
スマートフォン用ページで見る