11月、3回にわたり太極拳講座を実施しました。

太極拳についての基礎的な姿勢、体の動かし方など説明を受けてから、実践開始です。

初回は、動きがわからないため講師を見よう見まねで体を動かしました。

2回目です。1週間空いたのでおさらいから。ゆっくり体を動かしているのに体は、ぽかぽかです。

3回目です。短い期間なのでなかなか難しかったと思いますが、皆さんすっかり慣れたようでした。

講師の方々に丁寧に教えていただいて、楽しくできたとのことでした。

3回と短い講座だったので、回数が少なく、物足りないとのお声をいただきました。