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子育て・健康・福祉

シルバーリハビリ体操の動画配信始めました

<シルバーリハビリ体操の動画配信始めました>

現在、新型コロナウイルス感染拡大に影響により、各、教室は中止となっております。そのためYouTubeによる動画配信
をが行われています。皆さんの健康維持にお役立て下さい。

⇒YouTube「茨城県立健康プラザ   シルバーリハビリ体操チャンネル」

 

<シルバーリハビリ体操とは>

関節の動く範囲を保つことと、介護が必要とならないように筋力を保ち続けることを目的とした介護予防体操です。
高齢者が「いつでも、どこでも、一人でも」道具を使わず簡単にできる体操となっています。
60歳代から80歳代の方まで、幅広い年齢層の方々が参加されています。

 

 

 

問い合わせ先

このページに関するお問い合わせは介護長寿課です。

〒315-8512 かすみがうら市上土田461

電話番号:(代表)0299-59-2111 / 029-897-1111 (直通)0299-56-2312

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  • 2020年3月25日
  • 2020年3月25日
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