歯とお口の健康づくり

8020・6424運動

「8020ハチマルニイマル」とは「80歳で20本以上の歯を保とう」という意味で、20本の歯があるとたいていのものが噛めると言われていますので、「生涯自分の歯で噛む」ことを目指します。

「6424ロクヨンニイヨン」とは、「64歳で24本以上の歯を保つ」と「むし歯にしない」の2つの意味をもつ、茨城県独自の歯科保健のキャッチフレーズです。

むし歯・歯周病等が進行すると、食べ物を十分咀嚼できなくなり、咀嚼機能が不十分だと、硬い食品を避けて、砂糖や油脂が豊富な軟らかい食品を好むようになり、ビタミン・ミネラル・食物繊維の摂取不足を招きます。
「噛みにくい」、「ほとんど噛めない」という方は、かかりつけの歯科医院を受診なさってください。

歯とお口の健康は、生涯にわたって、食事・会話・表情をつくるなど、私たちが生きていくための、基本的な機能として生涯にわたって維持しなければならない、重要な健康課題です。
市の歯科保健の施策の参考とするため、ご自身の歯や口の健康に関して、アンケートを実施しました。

健康な歯は一生の宝、いつまでも自分の口でおいしく食べるために役立つ情報を動画にしました。

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